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【滋阴壮阳食疗】_滋阴壮阳_饮食_做法_怎么做-大众养生网

文章来源:全球花草网最后更新:2022-07-02 07:27:00
【滋阴壮阳食疗】_滋阴壮阳_饮食_做法_怎么做-大众养生网 文章导读

男女双方在一起除了爱就是性,性是人们的生活中非常重要的一部分,性不仅能代表着传宗接代而且还能代表着愉悦人心。据相关的调查研究表明,一个人的生活中是不能缺少性,柏拉图式的爱情只能存在于人们的脑海,不过因为各种各样的原因,有许多人在性事上过的很不愉快,这不仅影响了自尊还伤害双方之间的感情,性事不顺利,说明男女双方在肾上面有些问题,这就需要滋阴补阳了,那么你知道滋阴壮阳食疗有哪些吗?

1、海参粥

用料:海参30g,糯米100g,五香粉3g,姜、葱各10g,精盐少许。

制法:将海参(干品)用温水泡数小时后,剖开洗净切片,与糯米同入砂锅之内,加水800g,用文火煮至参烂为度,加入五香粉、姜、葱、精盐调味,每日早起空腹温热食之。

效用分析:海参味甘、咸,性温,归心、脾、肺经。具有益精血、补肾气、润肠燥、抗衰老的功效。其阴阳双补,与糯米为粥,是一种高蛋白的滋补佳品。《本草从新》言海参补肾益精,壮阳疗痿。

注意:痰湿腹泻者禁用。

2、牛肾粥

用料:牛肾250g,粳米100g,油、五香粉、姜、葱、精盐各少许。

制法:将牛肾洗净,去尽皮膜、腰臊,切成薄片,与粳米同入砂锅中,加水1000ml左右,煮至肉烂粥熟,加入姜、葱、油、五香粉、精盐调味。再煮3~5分钟即可。每日早餐空腹温热炖服。

效用分析:牛肾,性味甘、温,归肾经。有益精、补益肾气、去湿等功能,与粳米同煮,可治疗遗精、早泄、年老体弱、脾虚不运食少、风湿关节炎等症。本粥来源于民间验方。现代医学研究,牛肾含有丰富的营养,有强壮滋补作用。

注意:牛肾性温,热盛、湿热、痰多不宜食用。

以上的两款食疗对于滋阴补阳有着非常好的效果,在我们的传统观念中许多人对于这样的问题都难以启齿,其实这样的想法是不好的,有问题就要早点提出来,这样才能更好的发现问题,解决问题,滋阴补阳食疗对于这样的情况有着非常大的好处,而且还没有副作用,所以大家都可以试试哦。

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