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【白萝卜粥】_白萝卜粥_家常做法_做法大全-大众养生网

文章来源:全球花草网最后更新:2022-07-01 21:22:37
【白萝卜粥】_白萝卜粥_家常做法_做法大全-大众养生网 文章导读

白萝卜的主要功效是可以通气,又可以促进大便的代谢,所以在平时的时候是比较受欢迎的,一般白萝卜在平时可以炒着吃,还有就是可以用来做粥,主要准备的油米,还有白萝卜块,加上身上的白糖,喜欢吃咸的可以做成咸粥。

材料

主料:稻米15克,白萝卜30克,辅料:萝卜缨30克

做法

1.将米淘洗干净加水适量熬成约40克的软稀粥倒入磨臼内,再倒入高汤半杯磨碎。

2.将白萝卜洗净切碎成萝卜泥倒入粥中,一同放入微波炉中加热,约一分钟后取出。

3.最后,将洗净的白萝卜叶切成碎末撒在粥上即可。

小诀窍

食物相克:

稻米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

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