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【白果火麻茶】_功效_作用-大众养生网

文章来源:全球花草网最后更新:2022-07-02 05:35:02
【白果火麻茶】_功效_作用-大众养生网 文章导读

白果火麻茶是现在比较流行的一种养生茶,因为如今很多人们都懂得了养生的重要性,如果是不注重养生就会让自己的身体一直都处在亚健康的状态,会使得很多的基本产生,而这种养生茶就包含了很多的中药材,比如说决明子、葛根等,这些都是可以帮助人们新陈代谢,改善便秘现象的药物。

主要成分

火麻仁[1]、决明子、罗汉果、菜菔子、葛根、番石榴果。

饮用方法

每次一茶包,开水冲泡5分钟即可饮用,也可以根据个人口味增加茶包数量与冲泡次数。

储藏

置于阴凉通风干燥处,开封后尽快饮用

主要功效

1.补充人体普遍缺乏的必须营养素a-亚麻酸,延缓衰老;[2]

2.清除自由基;

3.提高肠道功能,改善便秘;

4.改善失眠,提高睡眠质量;

5.增强记忆力,必需脂肪酸的最终代谢产物是EPA和DHA,是组成神经细胞膜的重要成分;

6.降低三高,具有全项降脂作用,抗血栓形成,调节血脂,其代谢产物可以扩张血管,增强血管弹性,从而起到降压作用。尤其能增强细胞对胰岛素的敏感性,保护我们免受糖尿病等代谢疾病的困扰;

7.维护皮肤健康a-亚麻酸能够制服过于活跃的免疫系统,抑制过敏反应,具有抗炎作用;

8.促进前列腺素的合成,必需脂肪酸是前列腺素的前驱物,缺乏会导致心率不齐、血压过高、胆固醇代谢与免疫力下降,引发心脑血管疾病;

9. a-亚麻酸是减肥佳品,通过促进脂肪线粒体的活性,消耗体内多余热量,防止脂肪蓄积,达到减肥的目的

10.辅助癌症的调养a-亚麻酸能使癌细胞不容易渗透到血管和器官周围的基底膜中,从而降低癌细胞转移的速度。

适用人群

1.经常感觉疲劳乏力者

2.嗜好烟酒,体内毒素多,给身体造成负担者

3.有三高倾向,需要及早调整者

4.便秘者

5.失眠,或睡眠质量差者

6.欲保护心脑血管健康者

7.用脑多的人,欲防止帕金森综合症(老年痴呆症)者

8.高体重的人

9.欲保持皮肤水分、弹性、清除皮下色素沉积者

10.维持男女生殖系统健康者

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