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【坐月子可以吃螃蟹吗】_产妇_能吃吗-大众养生网

文章来源:全球花草网最后更新:2022-07-02 04:39:01
【坐月子可以吃螃蟹吗】_产妇_能吃吗-大众养生网 文章导读

螃蟹是一种大家十分熟悉和喜欢的海鲜,螃蟹还被叫做青蟹、梭子蟹和毛蟹等不同的名字,在螃蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素。螃蟹具有清热解毒、养筋活血和滋阴的作用。虽然螃蟹味道鲜美,营养丰富,但是大家都认为螃蟹属于是寒凉的食物不适合产妇吃,担心产妇吃了之后会对产妇和小宝宝有不好的影响。

坐月子能吃螃蟹吗

产妇坐月子可以适量吃点,但最好不要多吃。

因为螃蟹属于寒性食物,吃多了对产妇自身体质有损害,不利于产妇恢复,如果是母乳喂养宝宝,也可能会影响到小宝宝,造成宝宝过敏。

坐月子适量食用螃蟹的好处

螃蟹的主要营养成分是高蛋白,高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养,不但利于产妇的身体恢复,而且能大大提高母乳质量,促进宝宝的生长和发育。

注意:要确定产妇自身没有蛋白过敏现象,且小宝宝也没有患湿疹,才可以适量食用螃蟹。

坐月子过量食用螃蟹的危害

对新妈妈的影响

新妈妈生完宝宝后饮食要特别注意,不能吃生冷、辛辣刺激、海鲜等食物,而螃蟹性寒,属于生冷、海鲜之类的食物,多食会引起腹痛、腹泻,引发肠胃不适,使脾功能受损,而有的新妈妈容易海鲜过敏,则更加不能进食。如果新妈妈自己饮食状况出了问题,那乳汁肯定会大打折扣,甚至会威胁到宝宝健康。

对宝宝的影响

3岁以下的婴幼儿容易过敏,1岁内最多,而4到6个月为高发年龄段,产妇食用过多螃蟹,可能引起宝宝湿疹、瘙痒等皮肤症状,还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。

坐月子吃螃蟹注意事项

需适量

产妇每次吃螃蟹的量要少,哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

不吃死蟹

螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺,且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质,滋生其它细菌生长。所以产妇不要吃不新鲜的螃蟹。

不吃生蟹醉蟹

螃蟹一般都生长在江河、湖底的泥沟里,并多以动物尸体为食,因此含有各种病原微生物,尤其是其体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染度很高,抵抗力很强,单用黄酒、白酒浸泡并不能杀死。吃生蟹、醉蟹,极易诱发肺吸虫病,引起咳嗽咯血,如果病毒进入脑部,还会引起瘫痪。

只吃蟹的肉膏黄

螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉,所以产妇只能吃其蟹肉、蟹膏、蟹黄。

不能与蟹同食的食物

产妇吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,吃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮,否则会给产妇身体带来不适。

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