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【胃寒能吃薏米红豆吗】_苡仁_赤小豆-大众养生网

文章来源:全球花草网最后更新:2022-07-02 07:06:18
【胃寒能吃薏米红豆吗】_苡仁_赤小豆-大众养生网 文章导读

胃寒是比较常见的病症表现,当出现胃寒的时候,应该少吃薏米红豆,毕竟薏米属于一种寒凉的食材,胃寒的时候如果吃了这样的薏米红豆粥,容易导致肠胃病症加重,在这方面应该有所注意,红豆薏米具有一定的保健的作用,具有祛湿的效果,但是它偏寒凉,所以说也不能够天天吃。

胃寒能吃薏米红豆吗

胃寒不宜多吃久吃薏仁, 脾虚无湿,大便燥结者慎服.薏仁红豆粥去湿健脾,养胃阴,可以适当服用,也不适宜长期服用,会使身体冷虚。

薏仁只是一种保健食品,不能当作药品.薏米性凉,味甘、淡。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能.

生薏苡仁性偏寒凉,长于利水渗湿,清热排脓,炒薏苡仁和麸炒薏苡仁:性偏平和,两者功用相似,长于健脾止泻,但炒薏苡仁除湿作用稍强,麸炒薏苡仁健脾作用略胜。常用于脾虚泄泻,纳少、脘腹作胀。

红豆薏米粥做法

所需食材:1、主料:薏米100克。辅料:枣(干)25克,红豆50克,仙鹤草10克。调料:白砂糖30克,红豆、薏米、水、冰糖。

制作方法

1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;

2. 用纱布将仙鹤草包好;

3. 大枣去核浸泡;

4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。

功效

利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

适宜人群

一般人都可以食用,薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

以上文章中所讲述的便是胃寒能喝薏米红豆粥吗详细介绍,胃寒的患者在日常饮食上要注意多吃一些温暖的食物,不宜食用过多的辛辣食物和生冷食物,以免会对胃部产生损伤,另外在饮食上也要有规律,适当的时候喝一些牛奶等,多吃青菜和新鲜的水果。

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